3 mai 2024
Tu stresses à l’approche des examens ?
- Difficultés à t’endormir ou sommeil est agité
- Tu ne sais pas par quoi commencer
- Tu as l’impression d’être débordé(e) : y a trop de choses à revoir et des évaluations à venir
- Tu as peur de rater, de ne pas atteindre tes objectifs ou de décevoir tes parents
- Et parfois, tu te dis : « Je ne vais pas y arriver… »
Si tu te reconnais dans ces situations, cet atelier est pour toi ! 🙌
Ferme tes classeurs pendant 1h30 et viens apprendre à calmer le stress avec l’EFT.
C’est une technique simple et efficace pour te libérer de la charge émotionnelle qui t’empêche d’être au top de ta forme. 😌
Il n’y a aura que des lycéens ou des étudiants comme toi…(oui, et aussi moi ! même si je suis un peu plus vieille… 😅).
🎉On va pouvoir discuter… dans la joie et la bonne humeur… ou pas (si tu n’as pas envie de parler !) tu pourras simplement écouter…
L’EFT une technique simple pour déprogrammer la charge émotionnelle
L’EFT, ou « Emotional Freedom Techniques », consiste à tapoter des points d’acupuncture sur le haut du corps.
En te concentrant sur un souvenir où tu as ressenti du stress, nous pratiquerons cette technique pour déprogrammer la charge émotionnelle et modifier positivement la façon dont tu vis ces situations.
C’est idéal pour réduire les symptômes psychologiques ou physiques du stress.. Comme l’envie de pleurer, les tremblements, ou l’impression d’avoir tout oublié. 
Tu sais de quoi je parle !
Après l’atelier, tu devrais te sentir plus léger(e), plus calme, et prêt(e) à affronter tes examens !
Et tu n’auras qu’à observer comment tu te sens mieux …
En bonus : une fiche + une séance audio
En bonus tu recevras une fiche mémo et une séance audio pour te permettre d’être parfaitement prêt(e) pour tes examens. 📄🎧
Donnez moi votre avis et vos dispos pour les ateliers à venir 👇🏿
Inscrivez vous aux prochains ateliers !
Rejoins-nous ! Tu n’as rien à perdre, sauf ton stress ! 😉
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